アンチエイジングとサプリメントについて
最近、アンチエイジング美容、アンチエイジング・コスメ、アンチエイジング・サプリメントなどアンチエイジングが話題になることが多くなりました。アンチエイジングという英語を直訳すると「エイジング＝加齢」を「アンチ＝抗する、反対の」するという意味になります。アンチエイジングの正式な日本語訳は『抗加齢』ですが若返り、老化防止というイメージも浮かんでくる言葉です。
老化や病気の一番の原因は、活性酸素だと言われています。金属は酸素と結合して錆びますが、人間の体は活性酸素と脂質が結合して錆びる（酸化）するのです。このほかに、老化の原因として、 ホルモン低下説、 肥満体質説、免疫低下説、遺伝子説などがあります。
アンチエイジングの一番の方法は血液の老化を防ぐことです。そのために自宅でも簡単にできるアンチエイジングの方法は、①体を冷やさない②冷たい食べ物や飲み物を摂らない。③牛乳やサプリメントではなく、小魚や海藻、青野菜などでカルシウムを補給する。④オイルマッサージ（オリーブ油）を行う。⑤爪もみを行う。（自律神経のバランスを整え、血流を良くする）以上、家庭で簡単にできるアンチエイジングの方法を是非行ってみてください。
最新のアンチエイジング医療情報を紹介すると、身体の老化度と老化危険因子を調べるアンチエイジングドック、更年期障害対策、身体の中に溜まった有害重金属や活性酸素などを体外へと排出するキレーション、ホルモン補充療法、デトックス、サプリメント、シミ治療、しわ治療、ダイエット、ヘアケアなどがあげられます。
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